要煮好吃的花生湯又不怕有額外的添加物......
將花生泡水去皮,如果怕油酯還可以將花生尖尖的那一小塊油酯最多的部分去除,然後用裝入塑膠袋放冷凍
要吃的時候取出煮滾了就有鬆軟的花生湯
因為冷凍的時候泡過水的花生讓水分一起凍起來了,只要一煮開花生就會鬆軟可口,又不用擔心任何添加物
=============另參考===========================================
花生仁湯--摘取食全食美蔡季芳老師
我已經照這方法作, 成品如外面賣的,超好吃好綿.
材料:脫膜花生仁1斤、鹼油1小匙、水14碗、即溶奶粉3大匙、油條適量
做法:
1.將花生仁洗淨,將水分瀝乾後放入容器中,再倒入鹼油拌勻後放置3-4小時後倒入另一個容器中,接著再加入醃過花生仁的冷水,放置爐火上煮至沸騰後熄火,濾去變黃的鹼水並洗淨,再換冷水醃過花生仁,再煮至沸騰後熄火。
2.將洗淨的花生仁先加上6碗水,放入快鍋中煮15-20分,等到花生仁熟軟之後,再對入剩餘的水量,煮到沸騰後改成小火再煮一下即可熄火。
3.最後再加入白砂糖,用冷開水調勻的牛奶以及鹽少許調味,盛碗後可搭配油條食用。
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